СТАТЬИ: мода | стиль | красота | интерьер | подарки    ЧТО? ГДЕ? ПОЧЕМ? : каталог | новости | скидки    СОТРУДНИЧЕСТВО
Мода. Зима, Весна, Лето - 2017. Модные идеи, секреты стиля
На главную! Красота и здоровье Подарки и сюрпризы. Идеи, советы, мнения Интерьер. Дизайн. Оформление квартиры.  Идеи декора
Мода 2017 Зима, Весна, Лето, имидж, стиль Красота и здоровье Подарки и сюрпризы. Идеи, советы, мнения Интерьер. Дизайн. Оформление квартиры.  Идеи декора
22 февраля, среда главная > раздел «Статьи» > Красота - 2017   Сделать стартовой >>  
  Добавить в закладки >>


Секреты красоты Одри Хепберн Секреты красоты Одри
Фитнес-клубы Фитнес-клубы
Салоны красоты Салоны красоты
Конкурс "Мисс Стиль" Конкурс
"Мисс СТИЛЬ"





Макияж
Четыре модных образа >>

Красота
Самые модные направления >>

ФИТНЕСС для Тебя:
как выбрать свою программу? Рекомендации >>

Дари подарки оригинально!
Устрой настоящий праздник любимому человеку - пусть поймет, что никого лучше Тебя не найти в целом мире!.. >>

Макияж
20 секретов визажистов и косметологов... >>

Интерьер. Модные идеи
Современный интерьер должен легко подстраиваться под своих хозяев... >>

ГОРОСКОП
"Твой стиль" >>

еще статьи >>
 
 

Мадонна с младенцем

Беременность и красивая фигура после родов: спорт, фитнес, диеты для молодой мамы


Мадонна Литта, Леонардо да Винчи. Madonna Litta, Leonardo da Vinci Нет более чудесного зрелища на свете, чем мать, прижимающая к груди своего малыша. Действительно, сколько радости доставляет женщине общение с ребенком, его улыбка, первые шаги на пути к взрослой жизни! А вот собственное отражение недавно родившей девушке уныло напоминает о прежней осиной талии и навек утраченной стройности.

Стоп-стоп-стоп!
Даже мамы пятерых детей частенько могут похвастаться подтянутой фигурой и осанкой манекенщицы!



Природная защита беременных

Матушка-природа совершенно сознательно снабдила беременную женщину непомерным аппетитом и умилительными «подушечками» на бедрах, животе и плечах. Будущая мама должна быть со всех сторон защищена от травм при падении или ударе. После рождения ребенка набранный вес постепенно уходит (только в роддоме остается около десяти килограмм), однако потом появляется вновь — теперь женщине требуется малыша выкормить, а ее молоко должно содержать питательные вещества, необходимые для роста и развития маленького человечка.
Беременность, будущая мама
За набор веса у кормящих матерей отвечает гормон пролактин, стимулирующий выделение молока. Никакие диеты и регулярный фитнес не смогут препятствовать «зову природы». Примерно до девятого-десятого месяца жизни ребенка мама «пухнет», как на дрожжах, а потом вес сам собой начинает исчезать. И часто, закончив кормить грудью, женщина обретает фигуру более стройную, чем до беременности.
Поэтому у долго кормящих грудью матерей больше шансов быстрее вернуть юношеские формы, нежели у их соратниц, чьи дети находятся на искусственном вскармливании.



О, спорт! Ты - жизнь!

Безусловно, занятия спортом позитивно влияют на физическое состояние женщины. Вот только к выбору дисциплины кормящая мамочка должна подойти осмотрительно: накопившиеся за первые месяцы жизни малыша усталость и нервозность помогут победить плавание, йога, калланетика или айкидо. А вот от силовых упражнений кормящей матери стоит отказаться — чрезмерные физические нагрузки могут неблаготворно сказаться на процессе выделения молока.
Фитнес, спорт-клубы, программы для будущих мам и кормящих женщин
Современные спорт клубы предлагают специальные программы для будущих мам и женщин с маленькими детьми. В любом случае, определить уровень допустимой нагрузки и срок, когда активные занятия спортом начнут приносить пользу, а не вред, должен лечащий врач. Девушкам, перенесшим кесарево сечение, обязательно нужно предупредить личного тренера об операции — тогда специалист сможет подобрать щадящий комплекс упражнений.


Диеты

Главное правило — молодая мать должна питаться полноценно, иначе упадет в голодный обморок или спровоцирует у ребенка аллергическую реакцию на продукты, часто встречающиеся в популярных диетах. Не стоит приносить в жертву моде на худосочных барышень свое здоровье — и тем более рисковать здоровьем ребенка.
Молодая мама и ребенок, женщина с ребенком
Женщина с ребенком на руках – самая красивая картина, написанная природой. А маленькие огрехи фигуры — всего лишь легкие штрихи, набросанные карандашом… Разве их кто-то замечает?

Здоровья и красоты!
 

Твое МНЕНИЕ:

магазины одежды
салоны красоты
обувные магазины
товары для дома, ремонта
фитнесс-клубы
 
  Что ответили другие >>












Модный ТОП
Лучшее 2017:
Лучшее. Модный ТОП





 
 
     
мода | стиль | красота | интерьер | что подарить | где купить| поиск | распродажи | экспертиза | реклама на сайте
 


2002 - 2017 Copyright © ShoppingCenter.ru - Твой личный консультант по модным покупкам!
Использование материалов сайта разрешено только с АКТИВНОЙ ссылкой на сайт ShoppingCenter.ru
Иное может повлечь за собой наше обращение в суд с финансовыми требованиями к ответчику.
RSS-новости сайта RSS Лента новостей RSS Лента новостей.
Шоппинг Центр - сайт о моде и модных покупках. Политика конфиденциальности